200字健康演讲稿范文
尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：
大家好。
我们匆匆地走过五月，才发现六月的事情实在太多太多，爱眼日、世界环境日、还有令人深切关注的高考。走到今天，高考的硝烟已沉淀了一段日子，重新令人关注的话题又变成了高考成绩。似乎还有一个平凡的称号，属于六月的称号，已渐渐被我们所遗忘，然而它却仍静悄悄的提醒着人们，促使人们形成安全防范的意识，这便是安全生产月。 身体是革命的本钱，而好的身体需要一个安全卫生的环境。围绕安全卫生，主要从三方面铺张开来。
第一是消防安全：据统计，2004年我国学校幼儿园共发生火灾事故799起，12人死亡，9人受伤，今年1月至4月共发生火灾326起，4人死亡，一人受伤。相信大家最近都有关注潮南区“6.10”特大火灾事故，据南方都市报2005年6月15日A07版报道，华南宾馆大火共31名遇难者死亡，21名伤者。其中一母亲亲手拿着女儿身前的照片悲痛地叙述道女儿在与之通话时，尖叫一声便断了线，生命在一瞬间就化为灰烬。这其中暴露的安全消防隐患确实值得让人深思一番。我们将目光定位到自己身上，从生活的细节入手。用火用电安全须知不随便玩火、不燃放烟花爆竹，不随身携带易燃物品且懂得防火措施，不接近高压电缆且懂得自我保护，特别是夏日已至，风扇空调电脑电灯等设备的用电将达到一个高峰期，加上有些同学平时利用电脑做些无关紧要的事情，有时同学一疏忽忘了随手关掉电源，教室空荡荡电却仍然开着，消防隐患有时便会暴露出来，一些意外事故也便会发生。
第二是交通安全：据统计，2004年我国共有4205名学生在交通事故中死亡，2.1万名学生受伤。今年1月至4月共1455名学生在交通事故中死亡，5905人受伤。时下有许多年轻人喜欢飙车寻刺激，但往往发生交通事故，结果惨不忍睹，给世人敲响警钟。作为高中生，具备较高的人文素质和道德素质，更要知道法律条文的规定，学生不许骑摩托车等必须通过考核拥有驾驶执照的交通工具，更不许将其开到校内。同时，我们必须遵守交通规则，勿胡乱闯红灯，切忌盲闯莽撞。另外，有一些同学觉得到了校内便安全了，交通安全意识淡薄，便开始熟视无睹，从而造成不必要的事故。我们须知，进出校门口要下车，避免人多发生碰撞，拥挤造成损伤，出入停车间也要下车，避免斜坡造成缓冲来不及刹车造成意外，也不要在停车间内骑车，为了争取时间不迟到而猛冲猛撞。 第三是饮食卫生。每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学措施。暑天饮食卫生特别重要，必须养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯。因为6月至9月是多发病期。学校周边有很多的士多店和小吃店，同学们为了解渴和降暑，便经常买冰冻的饮料，过多的饮用会对胃造成刺激，从而造成胃的不舒服。另外，同学们在吃饭的时候也要注意卫生，选择比较卫生的饮用场所。在此，建议同学们在夏季多吃含水量多的瓜类蔬菜水果及时补充所需水分而且也要劳逸结合，多锻炼身体。
最后，希望大家通过以上的这番讲话，要“遵章守法，关爱生命”，树立安全卫生意识，切实做好防范、保护和预防措施，也希望大家在接下来的期末考试中取得优异成绩。
谢谢大家!
200字健康演讲稿范文篇2
很荣幸在这里和大家探讨营养与饮食方面的话题。我想大家会有自己的见解，我愿意把大家感兴趣的热点问题挑出来，所谓的热点问题是我根据反馈的信息收集到的大家感兴趣的话题。也许没有包括您希望听到的内容，没有关系，在讲的过程中或讲完以后，各位有任何想法、建议、问题都可以提出来。希望大家积极参与。
和谐社会需要和谐的市民去建设，营养学就是以和谐为基础的，我们过去讲的“平衡膳食”就是和谐膳食的过程。我相信在座的朋友都有个共识，就是饮食是非常重要的。不过也有一些朋友觉得吃饭没有什么学问，认为一日三餐是很随意的事情，其实不是这样的。我们今天讲座的内容，要大家首要了解的一个概念就是，饮食和我们的健康息息相关，所以我用了“营养饮食与健康”这样一个大题目。
我看了一篇报道，说春节期间身体哪个部分最忙、最累?是嘴最忙牙最累，实际上讲的就是吃饭在节假日期间扮演角色的重要性。过节期间，牙和嘴最忙最累是外在的表现，真正忙、累的是食道、胃、肠、胆囊、胰腺、肝脏。其实我们应当将讲课放在春节前，当然春节后也有好处，因为有些朋友也意识到了节假日期间的饮食问题。前段时间有个记者找我，问我过完节了能否写篇文章叫《怎么样刮刮肠道里的油》。有些朋友觉得到了初七就该开始不吃鱼和肉，吃素了。到了初七就应当吃清淡的、素的食物，而初一到初六就应当大鱼大肉吗?不是这样的。这样一些认识上的问题不解决，健康恐怕是一句空话。
健康是怎么来的?有人说健康是爹妈给的，这句话完全正确，健康有相当一部分来自于遗传。有的家族全都胖，有的家族全是高血压，父母中有一方或双方是糖尿病，他们的孩子患糖尿病的风险要大很多，这是遗传决定的。所以有的朋友非常悲观，觉得父母健康状况不好——冠心病、糖尿病、肥胖症什么的，自己也没什么希望了，后天无论怎么控制，可能结果都好不了。但也有的人很乐观，父母都长寿，自己随便吃喝都无所谓。健康与否是否全是由父母遗传决定呢?遗传在健康中扮演着很重要的角色，但不是惟一角色。给大家举一个例子，关于肥胖的问题，全世界美国胖人最多，美国的肥胖人群在最近50年内翻了一倍。50年的时间不太容易改造一个民族的基因——把原来没有的肥胖基因变异成肥胖基因，但是这个国家肥胖的人数翻了一倍，那么多出来的一倍胖子是哪儿来的呢?是饮食方式、运动情况和生活方式造成的。再举一个例子，很多人担心自己得癌症。癌症有一部分是遗传因素造成的，但有相当一部分是后天得的。以世界上两个发达国家为例——日本和美国。日本患胃癌的人比较多，美国患结肠癌、乳腺癌的人比较多，这是不一样的两种情况。日本人长大后移民到美国，在美国结婚生子。二十多年后发现流行病学上一个很有意思的现象，从小在美国长大的日本人胃癌发病率远远低于日本本土的发病率，乳腺癌的发病率与美国当地居民基本持平。日本人的血统并没有变，那么这是什么原因造成的?可以肯定地说，这不是遗传造成的，而是外在生活条件、生活方式的改变造成的，吃的饭、喝的水、呼吸的空气不一样，是环境因素造成的。
如果非要说健康中哪部分是内因决定的，哪部分是外因决定的，没有人能分得清楚。但有的科学家提出，至少百分之六七十的因素是外部条件决定的，也是掌握在自己手中的。您每天每刻能控制的因素，其中有很重要的“两条腿”，一条腿是吃饭，一条腿是配合饮食的运动。我们没有办法决定基因，没有办法决定父母，但可以决定出生后的饮食与运动，以保证自己健康的方向。可惜的是这些个自己可以掌控的因素往往就在人们日常不注意的过程中慢慢丧失了。疾病的产生、出现、发展是个漫长的过程，有的需要10年、20年，在座的人谁敢保证自己没有存在于慢性病的潜伏期里?大家都可能处在慢性病的潜伏期里，希望大家通过行动将发生慢性病的风险尽可能降低，甚至不让它发生。现在真正危害健康的不是急性病，而是慢性、非传染性疾病。
200字健康演讲稿范文篇3
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强体育锻炼!》 “生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!
冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。 在此，我特向全校同学发出如下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快，看哪些同学是“长跑之星”。
同学们，乘着北京奥运的东风，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
200字健康演讲稿范文篇4
各位领导、同志们：
今天，市教育局、市人口计生委、市计生协会在联合召开青春健康教育工作推进会，主要任务是回顾总结前阶段全市青春期健康教育开展情况，交流青春健康教育工作经验，认真分析青春健康教育工作面临的问题和挑战，进一步推动全市青春健康教育工作的深入开展。下面，我代表市人口计生委、计生协会就全市青春健康教育工作开展情况及下一步讲几点意见。
一、全市青春健康教育工作的主要做法和成效
国际卫生组织把10—24周岁这个年龄段定为青春期，青春期阶段人的体态、生理机能、智力和行为都会发生明显的变化，是人成长和成熟的重要时期。而随着社会经济的发展和生活水平的提高，青少年性成熟时间普遍提前，越来越多的青少年面临与性相关的健康危险，早恋、婚前性行为、非意愿妊娠、人工流产和性病感染等呈明显上升趋势。作为与提高人口素质、增强民族发展后劲息息相关的工作，这几年来这些问题也引起了人口计生部门的关注和重视，成为人口计生部门优质服务领域范围拓展的一项重要工作，在不断探索和创新中，全市的青春健康教育工作形成了以下几个方面的工作特点。
(一)领导重视，加强联合，健全机制。
年以来，我市就承接了中国/联合国人口基金第五、第六周期子项目之一的青春健康项目，对全市青春健康教育工作的开展进行了先行探索。近几年来，市人口计生委把开展青春期健康教育活动纳入县区人口计生创新项目考核内容，各级人口计生部门也与有关部门共同研究青少年健康教育工作并下发文件，进一步明确了青春健康教育工作的目标、内容和方法。年市人口计生委、市计生协会与团市委制定下发了《青少年青春期健康教育实施方案》，年又与市教育局共同制订下发了《?市关于进一步加强青少年青春健康教育工作的实施意见》，为开展教育和教学活动进一步阐明方向。各县区也为及时下发工作意见和评估细则，为全市青春健康教育工作创造了良好的环境。
(二)培育师资，寓教于乐，提升水平。
在开展青春期健康教育活动中，全市人口计生部门主动加强与教育部门的沟通，创新工作载体，培育师资力量。自2005年以来，市计生协每年都安排部分教师赴省计生协会参加青春健康师资培训班，使他们及时掌握新的理论知识和教学技能。市人口计生委会同团市委，面向全市公开招募11名讲师，组建了一支以专业医院医生、兼职青春期性健康教育专家、退休老专家老医师以及心理咨询师为主体的讲师团队伍。各县区也积极培育师资，目前全市各县区基本建立了自己的青春健康教育讲师团。今年3月，人口计生局、县计生协、县教育局联合举办全县青春健康教育师资培训班和初高中段青春健康教育优质课评比，所获荣誉与教师职称评比直接挂钩，大大提高了教师参与创作的积极性。人口计生局、县计生协、县教育局专门抽调工作人员组成3个工作小组，通过听取青春健康教育工作汇报、查阅相关资料、师生访谈、问卷调查等方式，对该县22所学校的青春健康教育工作进行了现场评估，进一步推动了校园青春教育工作的制度化和规范化。
(三)集思广益，群策群力，开发教材。
今年，市人口计生委、市计生协会同市教育局，广泛收集适合学生的优秀教案教材，明确与幼儿园、小学、初中和高中四个年龄阶段相对应的教学内容，共编印3800册免费分发给各级学校，形成了青春健康教育本土教材和本土教案。在此之前，我市各县区也对开发本土教材经行了有益探索，2010年，印制《男孩篇》和《女孩篇》2万多册，并专门创编辅导刊物《心海导航》、《心海驿站》、《心灵氧吧》等。在全区21所中学中发放了《让每一个孩子都了解性》的VCD光盘，让学生形象地了解青春的奥秘，增长青春健康知识。
(四)注重调查，加强宣传，营造氛围。
为进一步了解青少年生殖健康教育的现状，切实掌握学生需求，各县区积极开展青少年需求和心理情况调查，今年对在8所试点学校共对1000名学生、300名家长开展青春健康教育工作基线调查，及时、准确地掌握了全区青春健康教育的现状。与此同时，全市各类学校充分利用网络、广播、黑板报、人口文化长廊等阵地，在学生中进行心理健康、生理卫生、人生安全等青春期相关知识的教育，并普遍设置 “心理氧吧”、 “心理宣泄室”、“心里辅导站”等独立的心理健康教育服务场所，确保学生能得到面对面、一对一的咨询服务。各县区还积极开展对家长的培训和引导，通过家长会和社区家长学校，对家长进行性健康教育的专题讲座和培训。
二、下一步的工作打算：
以上是我市青春健康教育的一些基本做法，当前青少年年生殖健康面临的问题还很多，也很复杂，青少年性行为问题，感染爱滋病问题，少女意外怀孕问题，不安全流产问题，性卫生问题等都体现了青少年生殖健康问题严峻行。
(一)科学规划，积极融入幸福家庭创建活动。
市人口计生委、计生协会要继续贯彻落实全国生育关怀---青春健康拓展工作暨现场经验交流会议精神,根据《生育关怀---青春健康工作五年规划(2008---2013年)(草案)》有关要求，结合我市实际，进一步深化全市青春健康教育工作，使之系统化、常态化。各县区人口计生委、计生协要因地制宜，加强对青少年健康现状和面临的困难以及困惑了解和分析，制定青春健康教育推进计划，有计划地培育一批青少年健康教育基地，推进青春健康教育工作扎实开展。要处理好青春健康教育工作和创建幸福家庭活动的关系，将青春健康工作融入幸福家庭创建活动，并成为创建幸福家庭活动的重点和突破口。
(二)培育师资，推广同伴教育与参与式教学。
加大培训力度，搭建促进青春健康教育师资专业化成长和个性化发展的平台，通过阶段性培训、组织外出学习参观、邀请专家指导等各种形式，不断提升师资宣传倡导、培训指导和合作交流的能力，培育一支优秀的师资队伍。加大推广同伴教育与参与式教学力度，扩大青年学生开展同伴教育活动面，将青春健康同伴教育纳入校园社团活动，保障开展同伴教育与参与式教学的时间和场所，促使青春健康教育体系化和常规化。
(三) 宣传倡导，营造青春健康教育良好氛围。
计生协会要自觉建立青春健康工作的主体意识，进一步宣传青春健康教育理念,拓展青春健康教育内涵。要转变教师、家长与决策者的陈旧观念，改变性知识教育存在的遮遮掩掩、避重就轻的教学现象。扩大青春健康教育示范点，培育青春健康教育培训基地，拓宽青春健康教育范畴，进一步倡导全社会多来关注，将其打造成青少年健康人格教育系统工程。
(四) 调查研究，完善青春健康教育评估标准。
进一步完善青春健康教育活动评估制度，制定科学合理的评估指标体系和规范的评估办法，适时对青春健康教育基地学校进行评估表彰。健全管理体制，突出对宣传阵地、师资队伍、教育质量、本土教材、同伴教育等工作的管理与评估，不断总结经验，建立长效工作机制，确保青春健康教育工作深入持久地开展。
同志们，青春健康教育工作是一项复杂的社会系统工程，需要家庭、学校、社会等多方的关注和支持。如何让青少年能在青春期这一特殊的人生阶段健康、平稳地成长，让他们愉快地渡过一个充满困惑的青春期，依然是我们需要积极努力去探索的一个课题。各级人口计生委、计生协要总结经验，相互学习，积极探索，不断创新，结合实际逐步推广，进一步建立健全有工作机制。要加强自身建设，提高倡导、协调、服务、创新能力，充分发挥好人口计生部门和计生协会的组织网络优势，为提高我市的青春健康教育工作水平发挥更大的作用。
200字健康演讲稿范文篇5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。
以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。
在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：
首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。
然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。
最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份进取向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别人，别人也能欣赏你。
这就是一个心理健康的人所应具备的。
我非常感谢心理老师的教导，和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中，我学会如何与人相处，怎样做一个心理健康，德智体美全面发展的人。
这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说：“赠人玫瑰手有余香”，我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天，在这片天空中自由翱翔，无拘无束，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净!
200字健康演讲稿范文篇6
同学们：
咱们今天讲的是小学生心理健康规范的知识，那么，小学生的心理健康规范是什么呢?它包孕以下几个方面：
一、智力发育没事了智力是人熟悉世界的一般能力，是理性的核心孩子的智力发育虽然不克不及与成人比拟，然而她们的智力发育也有1个没事了与非没事了的需要别人解答的题目智力发育的掉队将导致幼童一系列的需要别人解答的题目，使她们在顺应环境时遇到紧张需要别人解答的题目智力掉队是幼童常见的心理停滞之一，对于幼童的进修、糊口有较大的影响故而智力发育没事了与否是权衡小学生心理健康的重要指标
二、顺应人际瓜葛人际瓜葛的成立和成长关于到幼童对于自我的熟悉以及对于社会物质评价能力的成长，不良的人际瓜葛反映了孩子在顺应方面的需要别人解答的题目和坚苦小学幼童对于物质有广泛的乐趣，无邪无邪，火迫切需要要和火伴在一路游戏和进修要是他老是阔别各人，时常寂寞地玩，时常一言不发地独个进修和糊口，这就显露了心理不健康的苗头，需要家长和教员的帮助了以是咱们本身该当培养热烈地爱班级集体，乐于到场集体活动的热忱，到场体育运动会班集体的建设活动
三、情绪的没事了化这也是心理健康的一项重要指标人的情绪状况是全般心理活动的首要配景，并且情绪与健康有着紧密感情好的联系杰出的情绪是小学生连结身体和精神健康和举动顺应的重要前提，在兴奋、高兴、喜悦的表情下，小学生的进修踊跃性和进修成效城市促进;而在愤慨、焦炙和恐惧或哀痛情况下，孩子的心理会越发离开正道常态和掉去平衡要因此消极情绪为主导心态，持久的不良情绪堆集的成果，会导致不夫君格的形成，同时还将导致幼童机体上的某些疾病
四、心理与举动的统一与协调人的心理包孕：感觉、知觉、影象、想象、思维、情绪、感情、意志等方面，大体分为知、情、意三方面健康的心照理应该该是知、情、意3个方面的协调与统一，在外在举动体现上，也应与其贰心理活动相顺应而组成1个完整的体系，形成统一的人格举例来讲，小学生孕育发生了一定的思惟熟悉，形成为了一定的立场时，举动也会体现出一定的偏向，要是措辞媒介不搭后语，办事一无条理，举动时常紊乱，不协调，或举动与其心田活动彼此抵牾，这就属于不健康规模的一种体现。
下面我讲以下几个小学天生长中的几个需要别人解答的题目：
一、采用本身、喜欢本身、赏识本身
在这搭我跟各人讲1个小故事：
一只黑色的老鸹站在公园的大树上，正好有一只孔雀在树下的草坪上骄傲地走过他的羽毛像蓝色的鬼魂，我毫不喜欢穿上那种色彩的羽毛他像狐狸一样拖着尾巴处处转"说完，他悄然默默地等待着回覆。
有一小会儿，孔雀啥子也没说然后，孔雀微笑着起头措辞："我感觉您说的不合合适究竟，您所谓我的那些缺点多是一种曲解您说我傲慢，究竟上我昂着头是为了使我肩上的羽毛舒展开，并且我的双下颌也使我的头颈变得很丢脸。
实际上，我一点儿也不傲慢我知道我结得丑，又长着一双手提包骨头皱吧吧的脚，为此我只得仰着头，省得看见那双丢脸的脚您只看到了我身上丢脸的处所，却没看到我的那些斑斓动人之处您注重到了吗?您所攻讦的，恰恰是许多人嘉赞我的处所。
这个故事说了然每小我私人都有本身的保存仪态，你认为是斑斓的处所，在旁人眼中多是丑恶了，你认为是善良的举动，在旁人看来多是恶毒的，这就关于到如何熟悉和评价本身，这是自我采用的1个关键性需要别人解答的题目只有自我采用才气降服自卑，大好的采用本身才气大好的采用旁人。
那么如何才气降服自卑使本身更自傲呢?那只有1个办法：赏识本身，这搭另有1个故事：一位少年对于一位白叟诉苦说本身没有款项、没有官位地方、没有人真喜爱他耆老说:"如许吧，咱们来做1个互换你把你的手给我，我给你百万"少年很受惊，高声说，"你给我一万万也不换"耆老又说："那把你的脚给我，我让你当州长"少年摇头说:"你让我当总统也不行"白叟再次建议到："把你的双眼给我，我让你娶到全国最斑斓的女孩"少年好不夷由的拒绝了："你就是给我1个天仙也买不了我的秋水"白叟稀罕的说："你有一双价值超百万的手，又有重要超过总统官位地方的脚和比天仙还打紧的秋水，你还缺啥子呢?"这时少年突然醒悟大悟，本来本身身上就有很是珍贵的东西，我为啥子不充分哄骗本身身上的优点呢?
二、走出自我中间
自我中间指幼童以自我为中间去思量需要别人解答的题目，坚决相信本身的判断，往往不屑思量旁人的定见或作法，对于本身不长于举行自我分析和自我攻讦，一样平常来事唯我独尊，很少顾及他人自我中间本是幼儿阶段心理成长的首要独特之处，步入童年期，跟着幼童认知程度和外交程度的成长，慢慢使成为事实离开自我中间，并且成长出杰出的伙伴瓜葛可是，因为独生子女奇特的家子布局，她们自小没有兄弟姊妹，一小我私人独享怙恃的疼爱，再加之祖怙恃的宠嬖，要得幼儿期的自我中间几回再三受到巩固而固着下来，成为一种人格缺陷，并泛化到所有一样平常事件中，在与同窗的来往中体现出自私和狭隘的弱项要是不及时加以降服，轻则对于此后的社会来往带来倒霉影响，不克不及大好地顺应实际糊口，重则可能引发人际冲突，成为诱发心理停滞的直接原因
(可以讲两只羊羔过独木桥的故事)我想如容许以走出自我中间：
一、富厚本身一小我私人越有常识，越有能力，越有涵养，就不会陷入自我中间的圈子中
2、开拓本身的气度一小我私人襟怀胸襟坦荡，豁达气量宽宏，就不会为小我私人的一点儿小事过分计较计拉到
3、淡化自我意识，扩展本身的来往，如容许加深彼此的相识与沟通，有助于坦荡气度
4、自我查抄可对于峙写"成永日志"，及时查手本身性格的不足
三、养成杰出的进修习气
讲个勤奋勇前进修的故事
东汉时候，有小我私人名叫孙敬，是闻名的政治家他年青时勤奋好学，时常关起门，独个一人不断地念书天天从早到晚念书，每每是废寝忘食念书时间长，劳顿了，还不苏息时间久了，疲乏得直打打盹他怕影响本身的念书进修，就想出了1个特别的办法古昔，须眉的头发很长他就找一根绳索，一头紧紧的绑在房梁上当他念书委顿时打盹了，头一低，绳索就会牵住头发，如许会把头皮扯痛了，马上就清醒了，再接续念书进修
这就时头悬梁的故事
战国期间，有一小我私人名叫苏秦，也是有名的政治家在年青时，因为学问不多不深，曾经到很多多少处所做事，都不受正视回家后，家人对于他也很淡漠，瞧不起他这对于他的非常刺激很大以是，他下定刻意，发奋念书他每每念书到半夜之后，很疲乏，常打盹，直想困觉他也想出了1个要领，准备一把锥子，一打打盹，就用锥子往本身的大腿上刺一下如许，猛然间感应疼痛，使本身清醒起来，再对于峙念书这就使锥"刺股"的故事
小朋友们，你们是祖国的花朵，教师是培育和灌溉鲜花的辛劳花匠，老师们在辛劳奋动的同时，也正在喜悦的谛听着花开的声音我在这搭衷心的祝福你们——祖国的花朵越开越艳丽!
200字健康演讲稿范文篇7
亲爱的小朋友们：早上好!
今天我在国旗下讲话的内容是《参加体育锻炼，做个健康的小朋友》
小朋友你们知道现在是什么季节吗?秋天，秋天的天气一天比一天冷了，等秋天过了就到冬天，冬天的时候最冷。好多小朋友每天早上来上学的时候都很怕冷，有的小朋友都不愿意起床，怎么办才好呢?我告诉大家一个好办法：就是要多参加体育锻炼，早晨起来跟爸爸妈妈跑跑步，到幼儿园做早操，多运动，我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，如果我们还能注意卫生、多晒太阳、多喝水，我们就能远离疾病，祝我们幼儿园的所有小朋友都成为健康快乐的小朋友!
今天的升旗仪式到此结束，现在先请小小班的小朋友们按顺序回教室。
200字健康演讲稿范文篇8
“这家兄弟真是多，整整齐齐站两排，平时闲着没事干，一到吃饭就打叩。(打一人体器官)”是的，谜底就是每个人的牙齿。今天，我们南京晨报小记者参加在南京市口腔医院举办的正畸夏令营活动，大家一起来探索牙齿的秘密!
在我们的一生中，有两副牙齿。婴幼儿时期的叫乳牙，共有二十颗。这部分牙齿，长大后会脱落。那么有人说，反正以后会换牙，刷不刷是无所谓的。这个观点是不对的，乳牙的好坏直接影响恒牙的生长。从我们6岁开始，到12岁左右，乳牙脱落，长出恒牙，恒牙将陪伴我们一生。
小朋友们爱吃的糖果、含酸含糖的饮料、坚果等，吃完后如果不及时刷牙，就会损伤我们的牙齿。如果没有健康的牙齿，我们什么好东西都不能吃了。更麻烦的是，如果因此长出了难看的龅牙、地包天，或是牙齿排列不整齐，都会影响我们的外貌和美观。这个时候，就需要到口腔正畸科进行牙齿矫正了，也就是改变牙、颌、颅面形态，改变畸形的面貌，让人变得美丽漂亮。治疗牙齿也有时间关键点，少儿期六七岁，少年期十二三岁，青年期十八岁，成人随时都可以去治疗。
听医生说，鲨鱼的牙齿定期长出、定期更换，一生中要换上千颗牙齿。而我们人类的一生只有两副牙齿，为了自身健康，小朋友们，爱护我们的健康卫士——牙齿吧!