有关爱护牙齿的演讲稿
世界卫生组织给口腔健康的标准下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚认真刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。
2、每天至少刷2次牙，牙刷与牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要横刷。每个牙刷3个面，每次持续2-3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食。
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水份。1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月。
5、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣。
6、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、张口呼吸等不良习惯，这样会造成牙齿的错位畸形，影响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健。牙齿排列不齐应尽早矫正。
7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治
9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
10、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更甜美、更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
有关爱护牙齿的演讲稿篇2
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。
俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命。很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无牙洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙。
2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品。
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。
5、1个月换1次牙刷，一支牙刷使用最多不超过3个月
6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙线、牙签。
7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治
9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖或咬坚硬物品，防止牙齿损伤。
10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更加迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
有关爱护牙齿的演讲稿篇3
每个人小时候都会长牙齿，牙齿对我们很重要，它可以帮助我们咀嚼食物、帮助颔股的生长发育和帮助口腔发音维持端正得面貌。如果我们没有保护好牙齿可能会引起蛀牙、牙髓炎及根尖周感染，并造成其他部份的感染，如：心内膜炎……等等，而且不刷牙就会蛀牙，会让同学嘲笑而且又会有异味的产生。
7岁到8岁，我们会长出中门齿、8岁到9岁，我们会长出侧门齿、11岁到12岁，我们会长出乳犬齿、10岁到11岁，我们会长出第一乳臼齿、10岁到12岁，我们会长出第二乳、6岁到7岁，我们会长出臼齿第一大臼、12岁到13岁，我们会长出齿第二大臼齿而17岁到21岁，我们会长出第三大臼齿。
如果要让牙齿健康我们可以三餐后刷牙、吃完东西要漱口、定每半年去看牙医、用牙线、选用适当牙刷、使用贝氏刷牙法来刷牙、不要常去吃甜食，如果牙齿不整齐要在9到12矫正牙齿，这是最适当的时间。咬完牙齿会比较整齐，又可以让脸型更好看。
我们如果没好好刷牙，就要装假牙，到时候就不能吃牛肉、猪肉、鸡肉、蔬菜、蛋……等等，只能吃软软、小小、碎碎的食物，又不能品味到食物真正的味道，所以我们应该好好刷牙、好好的保护口腔，不让它受到伤害，所以我认为「天天刷牙卫生好，时时漱口没烦恼。口齿保健勤作好，口腔保健没烦恼。牙齿保健要做好，不怕蛀牙哇哇叫。认真刷节牙刷刷刷，牙齿亮白顶呱呱。口腔保健有妙招，牙刷牙线不能少。」真的是说的好啊!
有关爱护牙齿的演讲稿篇4
星期六，天中晚报小记者部为我们小记者举办了一场口腔健康讲座。
一大早，我就约了同学来到市中心医院的会议室。口腔科的专家为我们讲解了如何正确刷牙：儿童应选择小头软毛牙刷。牙刷放在牙齿和牙龈之间，与其成45度角，牙齿的里里外外都要仔细认真刷。
接着，工作人员又让我们看了有关保护牙齿的动画片。从动画片中，我学到了许多知识：什么是尖牙?尖牙的作用是什么……以后，我要养成良好的习惯，坚持每天早晚都要刷牙，每次刷牙不少于3分钟。平时少吃糖果，少喝饮料，多吃蔬菜，才能保护好健康洁白的牙齿。
最后，老师和医生带领我们去口腔科作检查。说实在的我心里有点儿害怕。轮到我了，我躺在床上，医生打开灯，因为刺眼，我捂上了眼睛。医生让我张大嘴巴作检查。不一会儿，检查就结束了，结果也出来了，写在本子上。我看不明白医生写的什么，就找护士姐姐帮我看了一下。护士姐姐说:“你的牙齿很好，继续保持。”听后，我心里美滋滋的。
我非常高兴参加这次活动，让我学会了如何正确照顾牙齿这个“好朋友”。
有关爱护牙齿的演讲稿篇5
Hello!我是一颗六龄牙，我最快乐的时光就是主人吃了零食又不刷牙的时候，我常常能分享那些留在我身上的美味。为此我常得意地对我的邻居们说：“瞧!我每次分到食物最多，我也是一生不换的。。瞧瞧你们这些乳牙不仅享用不到那么多美味，而且早晚都要换掉!嘿嘿”但我的邻居们却总是一字不说，我一直以为他们很羡慕我，但我错了。
灾难降临
突然有一天，不知从哪儿跑来一群小虫子_蛀虫。它们一天到晚地撕咬我，在我身上钻洞，害得我遍体鳞伤。过了一段日子，我发现自己身上多了个大窟窿。我哇哇大哭起来。主人用我咀嚼食物时，大窟窿里常常会有一些食物掉进去，蛀虫们就会大口大口地吃起来，吃饱了又开始钻洞。在这种时候我是多么地难受啊!哎，都怪我平时太贪吃了!
“死亡”接近
我一下子失去了平日的快乐，并沉浸在了痛苦之中……身上那个丑陋的窟窿越来越大，蛀虫们越来越猖狂。接下来还会有什么等待着我呢?对了，我想必定是死亡。我的邻居一颗尖牙终于说话了：“早知如此何必当初呢!”蛀虫们还是不停地撕咬着我。突然我的身体感到一阵疼痛，尖叫一声：“救命!”就被一个带着白口罩的人用钳子拔了下来，我的生命就此告终……
我的忠告
我的邻居说得对，那些蛀虫们一定想进攻我的邻居，不过，我的小主人经过这次的教训一定会早晚刷牙，消灭蛀虫。小朋友们，大家一起在这爱牙日里保护好我们的牙齿，别让我的兄弟姐妹们再受到伤害了!
有关爱护牙齿的演讲稿篇6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!我是604班的周欣。你们知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全国爱牙日。世界卫生组织制定的“口腔健康的标准”是：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。
口腔健康是人全身健康与生命质量的重要组成部分，是延长人的健康寿命不可缺少的重要支柱。作为小学生我们应科学保护牙齿，如：
1、定期口腔健康检查：每半年或一年检查一次。
2、正确选用保健牙刷：保健牙刷的特点是：刷头小、刷毛顶端圆钝、刷毛细而有弹性。
3、掌握正确的刷牙方法：保护牙齿最重要的是有效刷牙，坚持正确的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同时还可对牙龈进行按摩。正确的刷牙方法应是：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面，来回刷，里里外外都要刷。
4、提倡早晚刷牙，饭后漱口。健康人一般每天刷牙1～2次，但对牙龈或牙周疾病的人应强调早晚刷牙，午饭后也要增加一次，每次刷3分钟。
最后希望我们都来讲究卫生，保护牙齿，关爱健康!谢谢大家!
有关爱护牙齿的演讲稿篇7
爱护牙防口腔疾病是关键。儿童期最常见的口腔疾病就是龋齿，也就是我们常说的蛀牙。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国5岁儿童的乳牙患龋率在世界上处于较高水平，达到了66%，与此形成强烈反差的是，芬兰不到30%，而美国还不到10%，基本上完成了消灭龋病的目标。在我国，儿童蛀牙一直都是困扰家长和孩子的重要问题。如何预防龋齿，让孩子拥有一口健康洁白的牙齿，已成为父母、医生乃至全社会热切关注的话题。
那么，儿童患龋的原因是什么呢?造成龋齿的罪魁祸首是黏附在牙齿表面的一层凝胶状细菌性薄膜，被称为牙菌斑。牙菌斑中的细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质，久而久之，牙齿的牙釉质便会遭到破坏形成牙洞，也就是蛀牙。
俗话说，“牙疼不是病，疼起来真要命”，大家告诉我，这句话对不对呀?这句人们口口相传的俗语只对了一半，暴露了大家对牙病认识的误区。其实，除了引起撕心裂肺般剧烈的疼痛外，如果龋病不及早防治就可能引发牙髓病、根尖病、牙列不齐等畸形，影响恒牙发育以及儿童语言能力等，还是引发胃病、心脏病、关节炎等全身疾病的“导火线”，是身体健康的“隐匿杀手”。如果你想让你的孩子在几十年以后甚至一生当中，有28颗义气的牙齿为他支撑门面，那么，从今天起，就应该为它们打造一个健康安全的生长和生存环境。
应该说，牙疼就是病，早防早治真聪明。有一口好牙才有好身体，好未来!当您80岁仍然吃嘛嘛香，身体倍儿棒的时候，相信您会由衷地感叹：牙好，胃口就好!儿童时期是奠定一口好牙的关键时期。应该以预防为主，未雨绸缪，防病于未然。
那么，怎样进行牙齿保健，预防儿童龋齿呢?想要让您的孩子拥有美丽健康的牙齿吗?绽放迷人笑容，护牙爱牙五部曲从现在开始!
一是要坚持早晚刷牙，饭后漱口。家庭中要做到一人一刷一口杯，要选用适合儿童年龄的保健牙刷，并注意每三个月更换一次，要教会孩子科学正确的刷牙方法，养成孩子早晚两次刷牙的习惯。
二使用含氟牙膏 但家长朋友们注意了，3岁以前的孩子不要使用含氟牙膏，4～6岁的孩子要在家长的指导下慎重使用，高氟地区的孩子最好不使用含氟牙膏。目前市场上的含氟牙膏，成人和6岁以上的儿童使用，有良好防龋齿作用。刷牙时应注意不得将牙膏吞进腹中，最好每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过1厘米，而不能像电视广告中播放的挤满整个牙刷。儿童用含氟牙膏的时候，要用儿童牙膏，不要与成人牙膏混用，因为目前出售的成人牙膏基本都含氟，且含氟量比儿童牙膏高。长此以往，体内摄氟量会增加，甚至可导致氟牙症(俗称黄斑牙)。
三是要进行窝沟封闭。在“大牙”上存在着很多“沟壑”——这就是窝沟，它们凹凸不平可以增加咀嚼功能，但是也比较容易储藏食物残渣和细菌，不容易清洁进而导致龋齿。而“窝沟封闭”就是用一种安全的“流体树脂材料”将这些沟壑填充，如同给牙齿穿上了一层保护衣，让其不能藏匿残渣和细菌，从而减少蛀牙。 做窝沟封闭的最佳时间是磨牙萌出后的一年之内，一般来说，牙齿有患龋倾向的或者爱吃零食的儿童应当及时进行窝沟封闭。具体时间是：乳磨牙3-4岁，第一恒磨牙6-7岁，第二恒磨牙11-13岁，窝沟封闭后还应当好好刷牙，如果发现封闭剂脱落应当重新封闭。
四是要养成良好饮食习惯。要让孩子科学吃糖，少喝碳酸饮料，在睡觉前刷牙后不要再进食;避免食入过多的甜食，不要“欺软怕硬”。家长应该给孩子多吃一些能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，还有含钙较高的肉、蛋、牛奶和一些坚果类的食物，刺激颌骨与牙齿同步发育。
五是要定期进行口腔检查，及早治疗龋齿。提倡儿童每6个月接受一次健康检查，做到早防早治。
上面介绍了五个方面的牙齿保健保洁方法，其实，其中，最重要也是最简便的方法就是掌握科学正确的刷牙方法，养成良好的牙齿保洁习惯。
下面，我来带大家学习正确的刷牙方法，将刷头放于牙颈部，毛束与牙面成45度角，毛端向着根尖方向，轻轻加压，使毛束末端一部分进入龈沟，一部分在沟外、并进入邻面。牙刷在原位做前后、左右方向水平颤动4-5次，颤动时牙刷移动仅约1毫米，然后顺着牙缝竖刷，刷上牙时,从上往下刷， 刷下牙时,从下往上刷，刷咀嚼面时,前后来回刷，刷上下牙的舌面时，可将牙刷头竖起，做上下的颤动。依次移动牙刷到邻近的牙齿，重复同样的动作。刷牙时应该按照一定顺序，每次移动牙刷应有适当的重叠，保证不遗漏每个牙面。早晚两次刷牙，每次刷牙3分钟.
韩愈的《赠刘师服》中有两句诗我特别喜欢，“羡君齿牙牢且洁，大肉硬饼如刀裁”，我把它送给各位共勉!让我们积极行动起来，从爱牙、护牙开始，呵护我们的孩子!让他们露出洁白的牙齿，展开自信的微笑，放飞美好的希望，拥抱旭日东升的明天!
我的演讲完了，谢谢大家!