冬天喝冰咖啡好吗

3、女性月经不调：冬天喝冰咖啡容易导致女性月经不调，出现痛经、月经量异常等症状。因为冰咖啡温度较低，会刺激交感神经兴奋，促进血管收缩，导致痛经、经血排出不畅，引发月经不调，若长期在冬天喝冰咖啡还可能会使得子宫长期处于寒凉状态，可能影响生育，故冬天喝冰咖啡不好;

4、其他不良反应：冬天喝冰咖啡还可能会因寒冷刺激导致血管收缩，且咖啡因可降低钙的吸收，因此可能会增加老年人心梗和骨质疏松症的患病风险。此外冬天喝冰咖啡的感官刺激更强，更易于上瘾，不利于身心健康。

冬天因气温较低，建议冬天多喝热水，不仅可以促进代谢，还可以暖胃，应避免喝冰咖啡，以免造成身体不适。在日常生活中建议适量喝咖啡，应控制日摄入量，同时应规律作息，加强锻炼。

冰咖啡的种类是什么呢?

咖啡是一门很深奥的文化.我们知道任何一种文化传到哪里都会或多或少的融入当地地方特色，利用当地的特产和食材，形成独具特色的地方风味。冰咖啡也同样因地域而异，花样变化繁多，初主要有日本浮有冰块的冰咖啡、意大利浓缩咖啡的冰咖啡、美式咖啡的透凉冰咖啡等。而后，人们开始在冰咖啡中加入果汁、奶油、焦艳、酒类、冰激凌等各色辅料，再配以精美透亮的玻璃杯，形成了风格独特的咖啡门类，每一款都摘心调配，不仅适型美轮美奂，口感也千变万化，更适合蓄欢新鲜多变的现代潮流一族。

运动前喝咖啡

要减肥的mm们要注意了，在进行运动之前的半小时内喝咖啡，更有利于运动过程中身体脂肪的燃烧哦!由于咖啡进入人体后，能够加快新陈代谢作用，进而身体所消耗的热量也上升。而热量多是由脂肪转化而来的，因此运动前半小时喝咖啡能够减少身体脂肪含量。

疲倦状态喝咖啡

很多人会发现在午睡过后的一段时间中，身体仍然比较疲倦，这时不妨喝一杯咖啡提神，同时可以带走中午用餐后依附在肠胃上的脂肪。一般而言，喝一杯咖啡能够起到4小时的提神作用。因此，晚间最好不要喝咖啡，以免影响睡眠。

白咖啡是什么呢？

白咖啡是马来西亚的土特产，约有100多年的历史。白咖啡并不是指咖啡的颜色是白色的，而是采用特等Liberia(利比里亚)、Arabica(阿拉比卡)和Robusta(罗布斯塔)咖啡豆及特级的脱脂奶精原料，经中轻度低温烘焙及特殊工艺加工后大量去除咖啡碱，去除高温碳烤所产生的焦苦与酸涩味，将咖啡的苦酸味、咖啡因含量降到最低，甘醇芳香不伤肠胃，保留咖啡原有的色泽和香味，口感爽滑、纯正，颜色比普通奶咖更清淡柔和，呈现出淡淡的奶金黄色，故得名为白咖啡。