夏天高温天气空调温度多少合适

酷暑难耐的盛夏时节，经常有人把室内空调温度调得很低， 不料随后却出现头晕、头痛等不适症状。 医学专家认为，将空调设置到26℃不仅利于节约能源，从健康角度来讲，它还是一个令你舒服且不易患病的最佳温度。

专家解释，室内外温差在8-10℃左右，是人体能很快调整适应的范围， 若温差过大，从火热的室外进入阴凉的室内时，人体就会出现头晕、易倦、全身不适及免疫功能下降等不适反应。 夏天虽有时出现38摄氏度以上的高温天气，但一天中大多数时间的温度在35摄氏度以下，所以26摄氏度左右的室内温度是比较合适的。

夏季可以整夜吹空调吗

可以整夜吹空调，但需注意不要让空调风直接对着身体吹，可以调节空调风向，短时间吹空调不会对身体造成太大的影响，但长时间处于空调环境中，不仅会出现全身不适，还可能导致膝关节、肘关节变形，甚至发生腹泻、腹痛的症状。

此外，晚上睡觉时吹空调需要注意以下几点：

1、空调温度不宜过低：在空调房间内，应该保持适宜的温度，一般在26℃左右较为适宜。避免室内外温差过大，以免对身体造成不适。

2、不要让空调风直接对着身体吹：可以调整空调的风向或者穿上长袖衣服，避免长时间直接吹空调。

3、保持室内空气流通：在开空调的时候，要注意保持室内空气流通，避免室内空气过于干燥。

4、避免长时间开空调：长时间处于空调环境中，容易使身体适应不了环境变化，出现不适症状。

5、定期清洗空调滤网：定期清洗空调滤网，避免灰尘、细菌等在滤网上积聚，以免影响室内空气质量。

夏季整夜吹空调的危害

整夜吹空调可能会对身体产生以下危害：

1、感冒：长时间的吹空调可能会使身体受凉，增加患感冒的几率。

2、关节疼痛：整夜吹空调可能会导致关节受凉，出现关节疼痛的情况，并且还有可能会引起全身肌肉酸痛。

3、上火：长时间的吹空调可能会导致室内空气干燥，从而引起上火，如咽喉疼痛、口腔或鼻腔黏膜干燥疼痛等现象。

4、肠胃炎：如果自身免疫力比较低，整夜吹空调可能会导致腹部受凉，从而诱发肠胃炎，出现腹痛或腹泻等问题。

5、空调病：长时间处于空调环境中，容易出现空调病，症状包括肌肉酸痛、头晕、鼻塞等。

6、呼吸道感染：在吹空调时，房间内处于密闭的状态，空气流通不畅，容易滋生过多的细菌和病毒，引发呼吸道感染，如打喷嚏、发热、畏寒、头痛、咳嗽、咽痛、流清水样鼻涕等症状。

7、影响人体排汗功能：长时间吹空调可能会影响毛孔的排汗功能，导致出汗减少，体内多余的汗液和废物不能及时排出，从而引起相关性的疾病。

夏天开空调往上吹,还是往下吹

夏天空调往上吹好。根据冷空气下沉、热空气上升的规律，空调如果朝下吹风，则冷空气容易直接向下运动，空间冷热交换效率低。空调如果朝上吹风，则冷空气可以在空间中充分运动，空间冷热交换效率高，制冷效果更好，也更快降低室内的温度。

关于什么是空调

空调即空气调节器，是指用人工手段，对建筑或构筑物内环境空气的温度、湿度、流速等参数进行调节和控制的设备。空调一般包括冷源/热源设备，冷热介质输配系统，末端装置等几大部分和其他辅助设备。主要包括，制冷主机、水泵、风机和管路系统。末端装置则负责利用输配来的冷热量，具体处理空气状态，使目标环境的空气参数达到一定的要求。