做自己的光追剧日历
7月17日 星期一 江苏卫视第1-3集，会员第1-4集，非会员第1集
7月18日 星期二 江苏卫视第4-5集，会员第5-6集，非会员第2集
7月19日 星期三 江苏卫视第6-8集，会员第7-9集，非会员第3集
7月20日 星期四 江苏卫视第9-10集，会员第10-11集，非会员第4集
7月21日 星期五 江苏卫视第11集，会员第12集，非会员第5集
7月22日 星期六 江苏卫视第12集，会员第13集，非会员第6集
7月23日 星期日 江苏卫视第13-14集，会员第14-15集，非会员第7集
7月24日 星期一 江苏卫视第15-17集，会员第16-18集，非会员第8集
7月25日 星期二 江苏卫视第18-19集，会员第19-20集，非会员第9集
7月26日 星期三 江苏卫视第20-22集，会员第21-23集，非会员第10集
7月27日 星期四 江苏卫视第23-24集，会员第24-25集，非会员第11集
7月28日 星期五 江苏卫视第25集，会员第26集，非会员第12集
7月29日 星期六 江苏卫视第26集，会员第27集，非会员第13集
7月30日 星期日 江苏卫视第27-28集，会员第28-29集，非会员第14集
7月31日 星期一 江苏卫视第29-31集，会员第30-32集，非会员第15集
8月1日 星期二 江苏卫视第32-33集，会员第33-34集，非会员第16集
8月2日 星期三 江苏卫视第34-36集，会员第35-37集，非会员第17集
8月3日 星期四 江苏卫视第37-38集，会员第38-39集，非会员第18集
8月4日 星期五 江苏卫视第39-40集(收官)，会员第40集(收官)，非会员第19集
8月5日 星期六 非会员第20集
8月6日 星期日 非会员第21集
8月7日 星期一 非会员第22集
8月8日 星期二 非会员第23集
8月9日 星期三 非会员第24集
8月10日 星期四 非会员第25集
8月11日 星期五 非会员第26集
8月12日 星期六 非会员第27集
8月13日 星期日 非会员第28集
8月14日 星期一 非会员第29集
8月15日 星期二 非会员第30集
8月16日 星期三 非会员第31集
8月17日 星期四 非会员第32集
8月18日 星期五 非会员第33集
8月19日 星期六 非会员第34集
8月20日 星期日 非会员第35集
8月21日 星期一 非会员第36集
8月22日 星期二 非会员第37集
8月23日 星期三 非会员第38集
8月24日 星期四 非会员第39集
8月25日 星期五 非会员第40集(收官)
做自己的光
人物角色及关系1、何欢(刘涛饰演)
女36岁，资深女主播，知性、优雅、能力出色，从小实习生一路晋升为职场精英。职场如战场，在人生高峰时刻，何欢遭到家庭和事业的双重打击，她毅然决然从底层岗位做起，扬帆再起航，最终开启了人生的新篇章。
2、白杨(秦海璐饰演)
女36岁，主播兼制片人，何欢职场上最好的朋友，对事业有着超乎常人的狂热喜爱。坚守原则、不懂圆滑、不折不扣的工作狂，是个典型的理想主义者。
3、蒋俊豪(刘宇宁饰演)
男30岁左右，餐饮公司合伙人，表面上能言善辩，但内之善良、敦厚。活泼开朗的、诙谐幽默，天生的乐观，给愁苦中的何欢很多温暖和安慰，也是创业的精神伴侣。
4、赵媛媛(柴碧云饰演)
女29岁，女主播，工作敬业，情商极高，处事圆滑，现实派的人间清醒，但也不乏仗义与豪爽，在何欢跌入事业谷底时给了何欢很多帮助。
5、任杰
男35岁，热爱事业。与白杨是大学同班同学，两人的争斗从大学一路持续到职场，这对欢喜冤家在工作上针锋相对，情感也在磕磕绊绊中修成正果。
4、张珂
男29岁 ，男主播，高大帅气、迷妹众多、专业能力强。被性格截然相反的赵媛媛深深吸引，得知赵媛媛有男友后默默守护，在赵媛媛感情破碎后体贴关心却未得到回应，最终明白爱情是无法勉强的。
5、欧凯歌
男39岁
银行副行长，何欢老公，精明能干。仕途太过顺利让他开始膨胀，受利益驱使和梁勇暗中勾结。为钱财牺牲美满家庭，却在准备回归时发现何欢早已脱离自己的保护，幡然醒悟原来幸福并不能靠金钱来维系。
6、刘森然|
男35岁左右 一个有情怀的老总，重度洁癖、轻微社恐，喜欢村山春树。在赵媛媛的穷追猛打下与其合作，在工作中感受到她的热情开朗，逐渐改变了自己的极端性格，相处中对赵媛媛悄然心动。
7、周佳奇
男30岁，富二代，不花心，老实，可爱，憨萌。因为父母的强势造就了周佳奇没有主见的性格，也因此喜欢爽利、独立的赵媛媛。但他一辈子无法摆脱家庭的操控，最后跟赵媛媛分手。
8、刘春燕
女20岁左右。单纯开朗、知足常乐。因不愿接受家乡结婚生子的平淡人生，来到大城市成为保洁员进而萌生了主播的愿望。误打误撞成为何欢小徒弟，受何欢影响慢慢生出职业理想。
9、乔乔
女23岁。富二代，率真洒脱。心血来潮来到体验女主播，性格天真任性不考虑他人感受。最终不敌赵媛媛选择离开，而乔乔的出现也无意间改变了赵媛媛的命运。
10、欧子墨
男9岁，何欢和欧凯歌的儿子。父母原因，导致其性格变得任性、叛逆、在家庭变故后逐渐懂事，蒋俊豪的出现和何欢的改变让欧子墨重拾活力。
11、老邹
男48岁左右，白杨的顶头上司，个性温和圆润，善于顾全大局，欣赏白杨的棱角与激情，因为在白杨身上，他看到了年轻时的自己，也正因为老邹的维护和力挺，白杨的位置才能屹立不倒。
12、梁勇
男52岁 精明能干，但也阴险自私;工作霸气强硬，同时也心狠手辣。一路提拔欧凯歌，甘为其效力，口口声声把欧凯歌当兄弟，但其实，欧凯歌只是他的一颗棋子。
13、叶问天
男50岁，行事缜密，行踪神秘的商人。他是个矛盾体。一方面，他追逐金钱，不择手段，甚至不惜触犯法律;但另一方面，他也乐善好施。
14、唐少怀
男40岁左右 公司老板，是赵媛媛的客户，虽然对媛媛有觊觎之心，但是也不强人所难。
15、何欢母亲
女60岁左右，话剧演员，精明能干，造就了何欢不服输的性格。
16、何欢父亲
男60岁左右 话剧团编剧，乐天知命、豁达幽默，造就何欢乐观的性格。
电视剧做自己的光演员表
何欢
演员 刘涛
白杨
演员 秦海璐
蒋俊豪
演员 刘宇宁
赵媛媛
演员 柴碧云
任杰
演员 张铎
周佳奇
演员 刘栩