大暑是二十四节气中的第几个

大暑是二十四节气中的第几个

大暑是二十四节气中的第十二个节气。是指炎热到极点的意思，大暑是一年中最热的季节。

大暑是夏季最后一个节气。斗指丙;太阳黄经为120°;公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。

大暑相对小暑，更加炎热，是一年中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。

大暑节气的物候特征

古人将大暑时节的十五天分为三候：“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行”。陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的。大暑时节，天气开始变得闷热，土地也很潮湿。时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

大暑期间里的养生

预防中暑

中暑这个也是在大暑的时候最为常见，而且对于在这个的时候都是不建议大家去户外活动或者是体力活动了。

情绪中暑

什么是情绪中暑?情绪中暑就是说在大暑的时候都是出现了一些无缘无故的心烦意乱，而且也是有着时遇上的不振的问题了，而这些都是叫做【情绪中暑】，而对于从而在这个的时候都是最好就是好好的做好夏日的时候养生问题，不然的话都是有着对身心的健康危害上都是很大的哦，而且对于在这个的时候心脑血管疾病了更加避免起就是生气的原因，不然的话都是会更加多的糟糕的心态会出现到。

运动量不宜大

在大暑的时候都是最好不要有着运动量太大的时候，不然的话都是容易会导致了一些体力里有着跟更加消耗比较大的时候了。

大暑水果推荐

推荐一：西瓜

西瓜是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻为“天然的饮料”，而且营养丰富，成为很多人消暑的首选水果。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，有“天然白虎汤”之称。患有水潴留的人可以多吃，利尿，体质虚弱、月经过多、消化不良的慢性胃炎者不宜多吃。吃多了伤脾胃，还要注意西瓜变质后不可以吃，容易引起急性胃肠炎。

推荐二：甜瓜

甜瓜又称甘瓜或香瓜。它是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。

推荐三：哈密瓜

哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在 15% 左右，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。哈密瓜不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高。有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。但哈密瓜性凉不宜吃得过多，以免引起腹泻。

大暑节气的由来

大暑(Great heat)，是一年中最热的节气，正值二伏前后，长江流域的许多地方，大暑经常出现40℃高温天气。要作好防暑降温工作。这个节气雨水多，有"小暑、大暑，淹死老鼠"的`谚语，要注意防汛防涝。

大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是干支历未月的下半月;到达时间在公历每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120°时。但在农历上的具体日期每年并不固定，此因农历是阴阳历。

《月令七十二候集解》：“六月中，解见小暑”。《通纬·孝经援神契》：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”

这时正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。

古代汉族劳动人民将大暑分为三候：“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。