适合夏天喝的糖水有哪些

时间：2024-02-02 12:06:24 乐妍热点文章

适合夏天喝的糖水有哪些：姜枣米糊

准备食材：普通大米适量、红枣适量、姜一块。准备配料：红糖适量。

1、大米洗净待用、红枣去核洗净待用、生姜洗净切片待用。

2、把洗净的红枣、大米和生姜一同放入破壁机内。选择养生糊模式，一个程序走完即可。

3、倒入碗里即可上桌享用，这样一道家常版的：姜枣米糊就做好啦。

准备食材：绿豆120克、陈皮一瓣、冬瓜适量。准备配料：红糖适量。

1、绿豆洗干净待用、陈皮泡软去掉白膜洗净待用。冬瓜去皮，用刨丝器刨丝装盘待用。

2、把绿豆、陈皮和冬瓜丝一同放入砂锅里，加入适量水大火煮开转小火煮45分钟。

3、最后加入适量红糖煮至融化，即可。出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：陈皮绿豆冬瓜糖水就做好了。

准备食材：红豆适量、黑豆适量、绿豆适量。(红豆也可以换成赤小豆祛湿效果好)。准备配料：冰糖适量或者是红糖片都可以。

1、把这三种豆子混合在一起清洗干净。提前放入清水里浸泡1个小时，泡发后更容易煮软烂。

2、这里用的是电饭锅来煮，也可以换成砂锅怎么方便怎么来。把洗净泡发的豆子放入电锅锅内，加入适量的清水。

3、选择时间长一点的功能“养生汤”，煲煮时间2个小时。煮烂后加入少许的冰糖或者红糖煮溶化即可。常温下放凉即可盛碗上桌享用，这样一道家常版的：三豆汤就做好啦。

莲子百合是一种简单美味的广式糖水，清甜可口，莲子加百合具有养心润肺、清心安神的功效，非常适合燥热的夏日食用，广东人之所以喜欢吃它，更在乎的是它们所表达的寓意，“莲子百合糖水”代表“甜甜蜜蜜，百年好合，连生贵子”之意。在广东，结婚喜宴的最后甜点基本上就是莲子百合糖水。

姜撞奶是一种广东特色甜品，其实在它的发源地广州沙湾，是叫它姜埋奶，“埋”就是凝结的意思。生姜和牛奶(最好是水牛奶)都是很普通的食材，但将牛奶加热到80℃再注入到姜汁里，用碟子盖起来焖3分钟，它就会如豆花一样凝结，口感细腻，甜中微辣，风味独特且有暖胃表热作用，深受女生们的欢迎。