情侣断崖式分手的情况介绍

情侣断崖式分手的情况介绍速看

有一种分手，叫做“断崖式分手”，这种分手，比被出轨还要难过。

就是两个人之问并没有产生任何矛盾，前一天还聊天好好的，今天就突然提分手，没有任何预兆，让你防不胜防。

昨天两个人还在规划彼此的未来，今天却不联系了，你找不到任何原因，你问对方原因，对方也不做解释，或者找个不合适的理由搪塞过去。

这时候你开始怀疑自己，是不是自己说错了什么话，做错了什么。

断崖式分手一段时间后，我再联系对方，了解了当时他想要分手的原因。

一个是个人原因，另一个是我们之间的原因，存在的空白格太多了，其实这个分手并不是一时冲动，而是真的想了很久。

所以，并没有什么分手是毫无理由的，也没有什么分手是一时半会的冲动，每一次坚决的分手，都是思量了很久后的提起。

只是在你看来是断崖式，而提分手的那一方

是做好了准备的。当他选择放弃你的那一刻，就不值得你回头了。爱自己，是终身浪漫的开始，所有的不期而遇都在路上。

断崖式分手还能挽回吗?

解决导致分手的原因。

如果导致对方会提分手的原因在于自己太任性了;或者是自己太情绪化了;或者是自己太不上进了;或者是自己太花心了等等，那么自己就需要有一定的自我提升，去改变自身的不足。

如果导致对方会提分手的原因在于一些现实问题，比如异地、父母不同意、未来规划上的分歧、经济压力大等等，那么自己可能需要想办法克服或者做一些弥补。

如果导致对方会提分手的原因在于他自己的自卑、或者家庭出了什么变故、或者移情别恋了等等，那么我们也需要根据具体的情况来处理这些问题。

如果导致分手的原因是我们能够去处理的，那么挽回的难度就不大;如果导致分手的原因是我们处理不了的，或者是我们不愿再去处理的，那么我们或许也只能选择放弃了。

挽回。

当阻碍彼此在一起的问题被移除了之后，我们还需要重新培养彼此的感情，修复分手所带来的创伤。

所以挽回通常需要一个过程，也就是一个彼此逐渐靠近的过程，不然强行把两个人绑在一起，通常也是无法长久的。

两个人可以在恢复情侣关系之前，以普通朋友关系相处一小段时间，重新感受下彼此相处时的感觉。确定彼此是合适的之后，再选择复合，那么彼此对于自己的选择也会更加地坚定一些。

被分手后很难过的应对方法

1. 删除所有联系

这是分手后你应该遵循的第一条规则。不要和前任有任何联系。不要发短信，不要发邮件，不要打电话，什么都不要。另外，不要在你的社交媒体账户上关注他们。当伤口还是新鲜的时候，这是你需要做的。切断各种联系有助于愈合伤口。相信菲儿!这是分手后你能做的最理智的事。

记住，如果你的手机上有他/她的照片，或者你在社交网络上仍然和他们是朋友，你就不可能继续前进。此外，你需要停止查看他们的社交媒体账户，秘密监控他们的活动这些行为。

2. 休息一下，发泄一下

把情绪藏在心里对任何人都没有好处。尤其是经历分手的时候。不过，有一点很重要，那就是你不能在公众面前出丑。分手后的情绪是压倒性的和强烈的。所以，从所有事情中抽出时间，去一个私人的地方放松一下。你可以大喊大叫，做高强度的锻炼，或者把你所有的情绪投入到对心理健康更有益的事情中去。 找到释放你的痛苦和愤怒的方法，只要你不伤害自己或周围的人。当你受伤时，你周围的人——你的朋友和家人也会受伤。所以，想办法释放这些压抑的情绪吧。接受这是你治愈过程的一部分，否则你的感觉会在你身体内恶化——从内部伤害你。分手后感到烦恼和生气是很自然的。随着时间的推移，他们的紧张感会慢慢减弱。