小暑节气具体日期2023年几月几日

小暑节气具体日期2023年几月几日

2023年小暑时间是7月7日16点30分29秒，暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。

小暑节气吃什么风俗食物

1、吃莲藕

小暑这天各地都有吃莲藕的习惯，有多子多福、身体健康的寓意，尤其是做一道凉菜食用，可以让身体变得更加清凉，也不会躁动不安。

莲藕

2、吃黄鳝

黄鳝在小暑节气期间正值生长旺盛时期，捕捞和养殖的人非常多，常吃黄鳝可以补血、补气、消炎、除风湿，对许多的疾病有辅助治疗作用，夏季湿气重，而且炎热，不利于排除体内寒气，吃黄鳝就可以很好的解决这种现象。

3、喝绿豆粥

绿豆里面含有丰富的维生素、核黄素、叶酸等营养，对促进细胞代谢、提高身体抵抗力、是用来减肥、降暑的佳品，现在很多人将绿豆用来熬制清粥，有软糯的口感，而且比较爽口，作为小暑节气的日常饮食，食用后对身体健康有很大的好处。

4、吃伏鸡

小暑是伏天来临的前兆，这个时候吃伏鸡，说明很多地方有这种习俗，因为小暑之际，会有很多地方高温湿润，吃伏鸡就可以很好的去除体内湿气，对身体健康有好处，因此民间留下了“起伏吃只鸡，一年好身体”，在烹饪伏鸡的时候，往里面加入生姜，可以让其味道变得十分鲜美。

什么是小暑

小暑表示盛夏时节的正式开始;太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，正如谚语所说“小暑不算热，大暑三伏天”，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。

小暑节气的由来

小暑日，太阳到达黄经105度，正午用圭表测日影，影长为古尺二尺四寸，相当于今天的0.58米，同夏至相 比，这时的白天已开始见短了。夜晚观测北斗七星的斗栖指向未的方位，也就是西南方。这个阶段一般在农历六月，又叫未月。

小暑时节北半球的光照时间已开始逐口缩短，但我国大部分地区的气温为什么却仍然继续升高呢?

这是因为，太阳直射地球的位置虽然已从北回归线向南移动，但仍直射北半球，北半球的热量收支情况仍是收大于支。所以，在一段时间内北半球的温度还会继续上升，而不会随日照时间的缩短而马上改变。

小暑节气的传统习俗

1.小暑“食新”

在古代，民间有小暑“食新”的习俗。即在小暑过后尝新米，人们将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，恳请保佑风调雨顺。并将新打的米磨成粉，制成各种美食，与邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿。

2.吃藕

在民间还有小暑吃藕的习俗。在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品。藕与“偶”同音，所以人们用食藕祝愿婚姻美满。藕与莲花一样，出污泥而不染，因此也被看做是清廉高洁的人格象征。

3.晒书画、衣服

小暑时节，还有晒书画、衣服的习俗。

民间的轿铺、估衣铺、皮货铺、旧书铺、字画店、药店以及林林总总的各类商店，都要晾晒各种商品。城市和农村的黎民百姓要晒衣服、被褥。

4.小暑游伏

我国好多地方每到小暑时有“游伏”的.习俗。在每年夏天农历初伏的第一天，家家户户都要扶老携幼，出门游玩，欣赏大自然的山花野草。因为“伏”字和“福”字同音，“游伏”，也就是“游福”，就是“有福”的寓意。

随着小暑节气的到来，各地气温会越来越高，在大量出汗的同时，大家同时也要做好自身的养生管理，保持身体健康。