高考2023年考生注意事项

高考2023年考生注意事项

1、注意休息：考前复习最好不要熬夜，每天睡觉前20分钟做腹式深呼吸效果会更好。考试时，中午时间比较长，睡一会时间很好的事。但是要小心午睡过头。有午睡习惯的考生最好由家长陪伴睡午觉。午睡时间最好控制在30分钟左右。

2、不准带手机：手机是参加考试严禁携带的物品。携带手机参加考试，你会被视为考试违规，考试机构将会按规定对你进行处罚。

3、临阵磨枪：对复习准备工作进行系统整理，进行针对性攻关。

4、确认考场、座位：在考试前，确认自己所在的考点，确定到达考点的最佳路线，计算好路途所需时间。考点、考场、座位在考试用条形码上已标明。

5、不要迟到：在确定了去考场的路线和交通工具后，考试期间最好不要随意变换路线和交通工具，不要走容易堵塞的道路，避免因为交通堵塞而延误进入考场的时间。

6.证件和考试用品要装在文具袋里：考试的前一天，考生在临睡前应该将考生证、身份证和考试用条形码放进考试专用袋。转天出门前应该再次确认是否已经带在身上。

7、考生证和条形码很重要：考生证、考试用条形码是考生参加考试必须携带的证件和物品。考试用条形码记录了考生参加考试所在的考场、座位号等信息，考试时，考生须将考试用条形码粘贴在客观题答题卡的指定位置上。

网上评卷考试环节考生应注意哪些事项?

(1)规范用笔，客观题用2B铅笔填涂，主观题用0.5毫米黑色墨水签字笔答题;

(2)按照规定区域进行答题，切勿超出范围答题;

(3)按照考生须知正确填写考生信息;

(4)核对条码框指定位置是否正确粘贴考生条码;

(5)注意不要误涂缺考标记。

高考前怎么调整心态

如果这时感到紧张、焦虑，就告诉自己，紧张是正常的。对自己进行一些积极的语言暗示。这时候不要去钻偏题、难题，以免增加焦虑，看看基本知识点、错题本，做一些较简单或自己拿手的试卷，保持做题的感觉和学习状态就可以了。如果还是紧张、焦虑可以散步、听音乐，可以与同学交流，做一些自己喜欢的事情。

高考期间保持正常的作息规律，不要提早睡觉，也不要“开夜车”，突然改变作息规律反而容易增加焦虑情绪，导致失眠，睡不好。也不需要增加营养餐，以免引起肠胃不适，反而影响考试状态。在考完一门课后，完全放下，切记不要和同学讨论、对答案，而是全身心投入备考下一门。无论什么时候什么情况，都不要放弃。