总结和反思的重要性是什么

比如我们见到领导，会瞬间把自己的存在感降低，特别是当领导向你走过来的时候，你很想找个地方躲过去。这种害怕见到领导的现象就是一种条件反射。

遇见厉害的人，瞬间会觉得自己很low，把对方放在神人的位置。

这种反应不经过大脑思考，直接作出动作，连自己也没有明白为什么。

这就是一种知识的误区，为什么要怕领导，是因为领导比自己厉害，还是害怕领导对自己有意见。遇到厉害的人，不是想为什他们会变得厉害，而是直接选择逃避。

事后回想整件事情时，会认为完全没有必要，为什么要怕，自己工作做好了，没有出现差错。遇到厉害的人是好事，可以向他们学习，是成长的好机会。

2、反思将新旧知识联系起来

最近看了三本关于成长的书：《优秀的绵羊》、《终生成长》和正在看的这本《好好学习》，可以发现里面有很多概念其实是相通的，比如《好好学习》里说的“绿灯思维”，其实是《终生成长》里面提到的成长型思维，《好好思考》里面的“红灯思维”，其实是《终生成长》里面的固定型思维。

当把两者联系起来分析的时候，发现他们强调都是天赋固定论，和学习论。

如果只是一味地看书，不将这两本书的内容联系起来，看过的知识相当于没看，那么成长型思维、绿灯思维都是分开的，没有联系。

而反思能将两者联系起来，将这两个散的知识点联系起来，形成线，而生活中发生的事再联系起来，就形成了面。

反思的作用是将他们组织起来，调用学过的知识，运用到现有的生活中，才是将知识内化。

3、反思检查学习的新知识是否有用

看过很多书，依然过不好这一生。看了很多书，依然不知道某个原理怎么解释;看了很多书，依然觉得没用。

然后会陷入一种知识的怪圈，不断地学习，但还是发现什么都不知道。

就像你怎么证明你看过这本书，你怎么说你的小孩是你的小孩。

看过的书马上忘记，相当于没看，而学习的好方法就是复习。

以前我看书会做笔记，但是看过也会忘记，这个月起开始每天阅读，每天写1000以上的读书感悟。

为什么要写感悟，是为了更好地理解书中的内容，以后能够为我所用，而不是遇到问题时找不到解决的方法。

写感悟是为了加深对内容的记忆，相当于反思。

写感悟是为了将书中的内容用起来，用书中的内容去解释生活中出现的一些现象。

为什要读书，是为了更好地生活，怎样才能更好地生活，将看过的知识指导自己的生活。这样读书才不白费。

《论语》说：“吾日三省吾身”。

曾国藩为了做圣人，给自己立了一个任务，每天进行写反思日记，为了督促自己写的.质量和反思的内容，他还将他的日记抄写给其他人阅读，而他也正是通过这样的方式，让自己成为了一个圣人，直到生命结束的那刻。

什么是反思与总结

反思不是总结，两者的侧重点不同。

总结是针对事情结果来分析;反思是针对事情发生的过程来分析。

比如工作中，我们常做的月工作总结。

总结：这个月做了哪些项目，成功了几个，失败了几个等等。

反思：主要是针对具体的项目，成功的为什么成功，是因为做到了哪些点。失败的为什么失败，是中间哪一步出了问题，下次要怎么改进等。

2.比如学习中，这周我读了一本书。

总结：读完了这本书，这本书讲了什么主要内容。

反思：这本书中哪些点触动我，这些点跟我的生活有哪些关联，可以运用到我的具体生活中解决生活中的具体问题吗?

3.比如生活中，因为某件事跟爱人吵架了。

总结：今天跟大猪蹄子吵架了。

反思：我们为什么吵架?当时的情况除了吵架还可以怎么处理?以后遇到类似的情况要怎么处理?

这就是反思跟总结的最大区别!反思，是我们学习进步的一种非常重要的技能。当我们与别人花了同样的时间，做了同样的事情，而想要自己比别人有更大的进步，最重要的不在于年龄的差别，甚至不在于经验的差别，最主要的是对经验的总结，反思及升华的能力!

什么是反思与总结的关系

反思不是总结，至少两者的侧重点非常不同。总结是对结果的好坏进行分析;而反思是对产生结果的原因进行分析。或者，换个说法：反思的实质是对假设进行校正。

从应用的角度看：

做事的顺序：做出假设——采取行动——产生结果

反思的顺序：观察结果(现象)——研究原先假设——反思校正假设

反思在学习的过程中至少起着三方面的作用：(1)发现知识误区;(2)促进已有知识产生新知识;(3)检验学习的新知识是否用了起来。

反省总结的好处是什么

1、避免遗忘。

遗忘是人的天性，好了伤疤忘了疼，常常发生。人脑的特性就是如此，只有反复强化，才会形成长期记忆，这是艾宾浩斯曲线告诉我们的。所以，学生总要复习，才能巩固知识;运动员要不断训练，才能形成肌肉记忆。

避免遗忘有一点很关键：__，方得始终。这个年代，节奏太快，内心往往赶不上物质的脚步，唯有常常反省，常常为内心更新血液，才能不忘，不至于太迷茫。所以很多人都说要结果导向，要以终为始，要有结构化思维。

2、提高自己。

仅仅避免遗忘还不够，那叫原地踏步，我们的目的是向上攀登。反省的好处就在于我们能发现自己的问题，同时能发现自己的长处，于是，扬长避短的方案就可以在此基础上生产出来。所以，很多人要做周总结、月总结、年度总结，公司也往往要求员工做总结，公司也常常召开总结会议，国家也在不断总结过往，开辟未来。

3、避免麻木，重拾生活的美好。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。人往往如此，失去了才知道后悔。因为失去之前，早已麻木，诸如亲情、爱情、健康等等。因为人会习惯，会适应。这是人类演化而来的能力，能帮助我们适应环境，这很好，但也不好。不好的地方就在于容易让人麻木。

4、改善情绪。

众所周知，记日记，能改善情绪，其实那也是一种反省。反省让人得以将不快的经历分解，还可以回味愉快的经历，同时对此制定措施，以在将来更好地扬长避短，这又能产生一种希望。

5、有助于认识自己。

认识自己，是一个永恒的话题。反省，就是这样一个渠道。不断自问、剖析的过程中，与自己更多的交流，就让人更加了解自己。

反思总结怎么写

一、完成了常规工作

1、坚持写好每周一篇的钢笔字;坚持画好每周一次的简笔画;坚持认真书写每周一板的粉笔字;坚持记好每日一次的自学笔记。内容做到了有专题性，有实效性;及时记录教育教学中的点点滴滴，把一些好的或坏的东西作为激励自己今后工作的动力;集中学习了《信息技术与课程整合》一书。及时记录在业务学习笔记上，并写出自己的心得体会。

二、完成了教育教学工作。

1、针对自己的科研课题，大胆的实践于自己的教育教学活动中，创设出一种新的学习环境。并形成自己的经验论文。根据每月的学习内容，及时的形成书面材料上交给相应的管理者。

2、自修先进的教学经验或教育教学理论来武装自己的思想。并且把一些自己认为可取的部分东西应用到实践中。例如:玩中学的教学模式就在我的课堂上有了体现。同时，充分学生的主体地位。

三、其他

1、我的工作做法是从来不拖泥带水。布置了任务我就会立刻着手去准备;认真对待自己的学习机会。从中可以得到许许多多的知识。在本学期，我们也有一些不足之处。今后我一定会努力改正。自我学习与校本培训是分不开的，是要求我们树立一种“终身学习”的观念。不断的来完善自我。